Penuaan pada kulit akan semakin parah jika kamu terus-terusan mengonsumsinya.
3. Daging olahan
Beberapa jenis daging olahan, seperti sosis, ham, atau nugget ternyata membawa dampak buruk bagi kesehatan.
BACA JUGA:No Diet! Ini 7 Cara Paling Mujarab Mengecilkan Perut Secara Alami, 1 Minggu Auto Ramping
Tak hanya berdampak buruk pada kesehatan jantung dan memicu obesitas, jenis makanan ini dapat membuat kulit kamu akan dehidrasi dan menurunkan kadar kolagen.
Kandungannya yang berupa lemak jenuh yang tinggi, natrium dan sulfit merupakan penyebab utamanya. Oleh karena itu, kurangilah kebiasaan sering mengonsumsi makanan ini jika kamu tidak ingin terlihat lebih tua dari usiamu.
4. Daging Merah
Bagi kamu yang suka mengonsumi makanan ini harus berhati-hati, ya.
BACA JUGA:3 Dampak Buruk Mengonsumsi Kubis Bagi Kesehatan Tubuh
Pasalnya, daging merah mengandung banyak radikal bebas yang sangat berbahaya jika dikonsumsi secara sering.
Radikal bebas ini menyebabkan berbagai macam penyakit, misalnya risiko gangguan jantung maupun kanker.
Selain itu, daging merah juga termasuk ke dalam jenis makanan yang bisa mempercepat proses penuaan dini.
Hindari makanan ini jika kamu ingin tetap awet muda. Dampak buruk ini bisa kamu imbangi dengan asupan berbagai serat yang cukup yang bisa kamu dapatkan dari buah dan sayur.
BACA JUGA:5 Macam Makanan yang Dapat Membantu Anda Tidur Nyeyak
5. Makanan pedas
Makanan pedas akan berdampak baik bagi tubuh jika dikonsumsi secara cukup.