Caranya, kamu tinggal menarik pipi ke dalam mulut, sehingga mulutmu berbentuk seperti ikan.
Tahan gerakan ini selama 3 detik dan ulangi sekitar 20 kali dalam sehari.
- Mouthwash technique
BACA JUGA:Mengintip Sejumlah Manfaat Bunga Telang untuk Perawatan Kulit, Jadi Rahasia Kecantikan Tradisional!
Gerakan ini bisa dilakukan dengan mengembungkan pipimu seperti saat sedang berkumur.
Lalu, pindahkan udara dari pipi kanan ke kiri secara bergantian. Lakukanlah gerakan ini secara rutin.
2. Mengunyah permen karet
Ketika kamu suka mengunyah permen karet, hal tersebut jangan dianggap sepele, lho.
BACA JUGA:6 Rahasia Awet Muda Secara Alami Tanpa Botox Wajah No Operasi, Kulit Auto Kencang dan Glowing
Pasalnya, sering mengunyah permen karet dianggap sebagai olahraga yang membantu meniruskan pipi yang chubby.
Jika kamu ingin merasakan manfaat ini, kamu bisa mengunyah permen karet setidaknya selama 20 menit sebanyak tiga kali dalam sehari.
Kamu bisa melakukannya setelah makan pagi, siang dan juga malam.
Namun, perlu dipahami bahwa jangan makan permen karet dengan kandungan gula yang tinggi dan batasilah asupan gula.
BACA JUGA:Kadang di Dahi Kadang di Pipi, Ternyata Beda Letak Munculnya Jerawat, Beda Pemicunya, Sudah Tau?
3. Melakukan pijat wajah
Selain senam wajah dan mengunyah permen karet, kamu juga bisa melakukan pijat wajah untuk meniruskan pipi.