5. Keju
Salah satu kandungan dari produk susu adalah keju.
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, susu mengandung asam amino yang dapat menyebabkan jerawat.
BACA JUGA:Cuka Apel Dengan Segudang Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit Wajah, Jerawat Langsung Minggat
Hormon IGF-1 yang mirip insulin diproduksi dalam jumlah yang lebih besar oleh hati sebagai hasil dari asam amino.
Tumbuhnya jerawat juga disebabkan oleh peningkatan hormon ini.
6. Es Krim
Salah satu adalah produk olahan susu lain yang meningkatkan risiko jerawat adalah ek krim, seperti halnya keju.
BACA JUGA:Jangan Asal Pakai, Ini 6 Produk Skincare yang Cocok untuk Remaja, Gak Bikin Jerawat Hasil Glowing
Es krim biasanya dibuat dengan tambahan gula selain susu.
Es krim dengan bahan-bahan ini memiliki kandungan gula yang tinggi, yang meningkatkan kadar insulin.
Selain itu, es krim adalah salah satu makanan yang menyebabkan jerawat.
Jadi kamu harus membatasi mengonsumsi es krim ini ya.
7. Goreng
Gorengan biasanya memiliki kandungan garam dan lemak yang tinggi