PALEMBANG, PALPRES.COM – 8 camilan sehat penunda lapar di saat tengah malam, dijamin ga bikin gendut.
Merasa lapar di malam hari adalah hal yang sering terjadi pada banyak orang.
Nah biasanya hal ini sering menjadi hal yang horor bagi yang sedang menjalani program diet.
Namun tenang saja, ada beberapa camilan sehat yang bisa kamu makan dan ga bikin gendut.
Berikut adalah beberapa camilan untuk malam menyehatkan, yang dapat membantu Anda mengatasi rasa lapar tanpa kekhawatiran.
BACA JUGA:No Diet! Ini 7 Cara Paling Mujarab Mengecilkan Perut Secara Alami, 1 Minggu Auto Ramping
1. Kacang Almond
Meskipun jarang diketahui, Kacang Almond sebagai camilan ternyata dapat membantu mengontrol berat badan.
Kandungan protein dan serat dalam Kacang Almond memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Sehingga Anda dapat mengendalikan asupan makanan dengan lebih baik.
2. Pisang juga menjadi pilihan camilan sehat malam hari
Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dicerna lebih lambat, memberikan rasa kenyang yang optimal.
Pisang juga mengandung magnesium dan potassium, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.
BACA JUGA:5 Tingkat Kematangan Pisang yang Berbeda Manfaat dan Nutrisinya, Nomor 2 Cocok Jadi Menu Diet