Fungsi utama dari minuman fiber ialah dapat menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan gerakan usus serta dapat mencegah sembelit.
Tak hanya itu, minuman fiber juga dapat mengontrol kadar gula darah, mengontrol kolesterol dan dapat digunakan untuk diet karena memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
Selain itu, minuman fiber dinilai lebih prakis dan bisa diminum kapan saja.
Ini dikarenakan bentuknya yang cair dan tersedia di dalam kemasan sekali minum. Manfaatnya juga diklaim bisa dirasakan dengan cepat.
BACA JUGA:Deretan Manfaat Air Santan untuk Kesehatan, ternyata Dapat Jadi Pelengkap Nutrisi Tubuh
Lalu, apa saja rekomendasi merek minuman fiber yang aman dikonsumsi dan bisa untuk diet?
Setelah dirangkum dari beberapa sumber, inilah 6 rekomendasinya:
1. Flimty Fiber
Dikenal sebagai minuman fiber nomor satu di Indonesia sejak 2018, minuman Flimty sudah terjual lebih dari 10 ribu produk.
Flimty memiliki kandungan yang sangat lengkap, seperti goji berry, soluble fiber, psyllium husk, prebiotik, fruktosa (gula buah), bit merah, campuran buah dan sayuran, vitamin premix, mineral & enzim.
Semua kandungan tersebut terbukti mampu memenuhi asupan serat harian kamu, lho. Selain itu, Flimty aman dikonsumsi dan sudah mengantongi izin dari BPOM RI, HACCP, GMP, hingga Halal MUI.
Flimty mampu menjaga berat badan ideal, membantu proses detoksifikasi dan dapat menjaga kesehatan pencernaan.
Untuk mengonsumsinya, kamu bisa meminum Flimty 2 saset per hari, 1-2 jam sebelum makan selama seminggu.
BACA JUGA:Manfaat Biji Bunga Matahari atau Kuaci bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik buat Jantung
2. Mooles Fiber