PALEMBANG, PALPRES.COM- Bagi kamu yang ingin diet, kamu bisa mencoba 6 rekomendasi merek minuman fiber yang dapat menjaga berat badan.
Ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga berat badan yang ideal.
Berat badan yang ideal merupakan impian bagi semua orang.
Hal yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal adalah dengan minum minuman yang menawarkan serat yang tinggi.
BACA JUGA:7 Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi yang Wajib Dihindari, Bisa Picu Kanker
Serat merupakan salah satu jenis karbohidrat seperti pati dan gula.
Berbeda dengan gula, serat tidak bisa dicerna oleh tubuh, lho.
Serat yang kamu konsumsi akan memberikan rasa yang kenyang.
Serat menjadi nutrisi yang penting diperlukan oleh tubuh untuk menjaga sistem pencernaan.
BACA JUGA:Butuh Kesegaran? Ini Dia Resep Minuman Dingin yang Wajib Dicoba Auto Dingin Seharian
Ada banyak jenis minuman dan makanan yang mengandung serat, mulai dari sayur, buah hingga minuman yang memiliki serat di dalamnya.
Minuman yang dikenal tinggi serat ialah minuman fiber. Fiber sudah sangat dikenal oleh sebagian orang yang ingin melakukan diet dan ingin mendapatkan berat badan yang ideal.
Pasalnya, minuman jenis ini bisa digunakan untuk menurunkan berat badan, lho.
Dengan meminum fiber, perutmu akan terasa kenyang lebih lama, sehingga kamu akan mengurangi porsi makan.
BACA JUGA:Lezat dan Menyegarkan, Inilah 5 Minuman Khas Palembang Wajib Kamu Cicipi, Dijamin Ketagihan!