4. Menyehatkan Kulit
Ketika tubuh kekurangan air dan kita panas-panasan, maka mengakibatkan kulit kita akan terasa kering, kusam dan tidak bercahaya.
Air kelapa tinggi akan vitamin C dan antioksidan, sehingga secara alami dapat merangsang sintesis kolagen.
BACA JUGA:7 Merk Skincare Serum Terbaik yang Ampuh Mengatasi Bruntusan di Wajah, Bikin Wajah Kembali Glowing
BACA JUGA:Auto Gagal Diet! Berikut Resep Ikan Bawal Sambal Matah, Praktis dan Nikmat, Auto Ngiler Lansung
Sehingga menjaga kulit tetap dalam kondisi kencang, awet muda, lembab dan lebih bercahaya lagi.
5. Untuk Ibu Hamil dan Ibu Menyusui
Air kelapa juga memiliki tingkat nutrisi yang tinggi.
Sehingga bagus secara rutin dikonsumsi oleh ibu hamil maupun ibu menyusui, karena dapat sebagai sumber kalium maupun kalsium.
BACA JUGA:Tempat Nongkrong Estetik di Jember, Harga Menunya Pas di Kantong Mahasiswa, Lokasinya Disini
BACA JUGA:5 Lowongan Kerja Jurusan Teknik Sipil Sangat Menjanjikan, Segini Gajinya!
Dalam satu porsi air kelapa itu mengandung sekitar 500 mg kalsium dan 149 MG kalium.
Selain tinggi akan nutrisi, banyak kepercayaan yang menyebutkan bahwa ketika rutin minum air kelapa, maka dapat membantu membersihkan kulit janin.
“Walaupun ini belum ada penelitian secara ilmiah, namun untuk saya sendiri itu saya rajin sekali minum air kelapa saat hamil, dan ya terbukti anak-anakku semua kulitnya bersih-bersih dan mulus-mulus,” tuturnya. *