JAKARTA, PALPRES.COM - Banyak orang telah mengetahui, bahwa kemiri merupakan rempah-rempah yang membuat suatu masakan menjadi lebih gurih dan lebih lezat.
Namun ternyata tidak hanya itu, kemiri juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dokter Ferry Juliawan melalui Channel Ferry TV di YouTube menjelaskan, nama ilimiah Aleurites Moluccanus.
Kemiri, dapat tumbuh baik di daerah tropis maupun subtropics.
BACA JUGA:Rusia 'Minggat'? Begini Nasib Proyek Kilang Minyak Rakasa di Tuban Senilai Rp238 Triliun
BACA JUGA:Rekomendasi Seafood Platter Terenak di Tebet Jaksel, Sajian Nikmat untuk Makan Bareng Keluarga
Biji kemiri berukuran rata-rata dua setengah sampai 3 cm.
Walaupun berukuran kecil biji kemiri memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Hai itu dikarenakan kandungan gizi yang terdapat dalam kemiri adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, zat besi, seng, kalium, fosfor, kalsium, beta karoten, asam linoleate, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, maka kemiri memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Jangan Sampai Kelupaan, Ini 8 Barang yang Harus Dibawa Saat Ngekos, Sudah Punya?
BACA JUGA:Cocok Buat Hadiah Natal, LEGO Hadirkan The LEGO Santa’s Superpower Christmas Cove
Ada 5 manfaat kemiri untuk kesehatan yakni:
1. Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit merupakan organ terbesar, terluar, dan terluas dari tubuh manusia yang mempunyai peranan sebagai pelindung terhadap paparan dari lingkungan luar.