Ada beberapa penyebab munculnya kondisi sembelit, seperti pola makan yang tidak baik, jarang beraktivitas, kebiasaan menahan buang air besar, dan kurang minum.
BACA JUGA:KPM Wilayah Ini Berbahagia, BLT El Nino Rp400 Ribu Cair di Pos dan Bank
Kandungan serat dan minyak yang terdapat dalam kemiri, dapat membuat buang air besar menjadi lancar dan teratur lagi.
Cara mengolahnya yakni siapkan 4 buah kemiri, lalu dibersihkan.
Kemudian rebus 5 gelas air sampai mendidih.
Setelah mendidih, masukkan kemiri yang telah dibersihkan tadi.
BACA JUGA:Simple dan Praktis! Resep Membuat Bakso Daging Sapi Homemade, Wajib Coba
Diamkan sampai air berubah warna menjadi agak kekuningan.
Lalu disaring, tunggu sampai hangat.
Tambahkan madu secukupnya dan minum 1-2 kali sehari satu gelas. *