8. Dapat Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit kita banyak memerlukan nutri agar tetap sehat serta awet muda.
Jadi Labu kuning bermanfaat bagi kesehatan tubuh yaitu mempercantik kulit.
Labu kuning kandungan vitamin, mineral, antioksidan dan serat yang dapat membentuk kulit kenyal yang sehat.
Betakaroten yang ada pada labu kuning juga membantu kulit terlihat awet muda dan sehat serta melindungi kulitmu ari kerusakan karena paparan sinar matahari.
9. Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur
Kalau kalian mengalami gangguan tidur cobalah untuk mengonsumsi biji labu kuning sebelum kalian tidur.
Ada kandungan alami triptifan merukan jenis asam amino yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur kamu.
10. Dapat Menjaga Kesehatan Tulang
Vitamin K yang terdapat dapat labu kuning ternyata cukup tinggi.
Vitamin K ini yang menjaga kesehatan tulang pada tubuh kita.
Labu kuning juga kaya akan vitamin C sehingga membantu perkembangan tubuh serta perbaikan sel-sel yang ada dijaringan tubuh.
11. Meningkatkan Kesehatan Kulit