Tapi gunakan secukupnya aja ya, soalnya ada resiko iritasi kulit kalau kamu pakainya kebanyakan.
Bila sudah melakukan cara-cara sederhana ini tapi pinggang tetap terasa sakit atau malah makin parah.
Mungkin perlu mengkonsumsi obat anti nyeri misalnya nih kayak Paracetamol atau Ibuprofen.
Emang sih obat anti nyeri ini dijual bebas di apotek? Tapi tetep lebih baik konsultasiin dulu dengan dokter ya supaya dosisnya juga sesuai nih dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan kamu.
BACA JUGA:Bertanya Tak Dijawab Sopan, Pelaku Bacok Pinggang Tetangga Hingga Nyaris Putus
Kalau emang dirasa perlu dokternya bisa kasih kamu resep obat dan obatnya bisa langsung kamu tebus.
Tapi kalau udah ngelakuin berbagai cara mengatasi sakit pinggang bahkan sampai minum obat keluhannya nggak kunjung mereda.
Gimana dong? Nah langkah penanganannya itu emang cenderung hanya efektif untuk nyeri yang masih ringan.
Biasanya karena keseleo atau otot yang tegang, ada juga sakit pinggang yang muncul akibat cedera.
BACA JUGA:8 Cara Mengatasi Sakit Gigi Secara Alami, Nomor 7 Cuma Butuh 20 Menit
Biasanya karena kecelakaan saat olahraga, jatuh dari ketinggian, atau bahkan kecelakaan mobil.
Khusus cedera saat olahraga biasanya akan meningkat nih risikonya kalau kamu jarang atau kurang olahraga.
Bisa juga kalau kamu nggak pemanasan dan pendinginan.
Nah hal-hal tadi mungkin saja sebabin sakit pinggang karena otot di sekitar tulang belakang masih lemah dan kaku.
BACA JUGA:5 Cara Alami Mengatasi Sakit Mata dengan Bahan Alami dan Cara Penggunaanya
Selain itu faktor resiko lainnya adalah kelebihan berat badan.