Coba dulu nih beberapa cara alami berikut ini.
1. Dengan istirahat yang cukup dan memperbanyak minum air putih
Tujuannya adalah untuk memperkuat daya tahan tubuh kamu.
Supaya bisa melawan virus atau bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Jangan Panik! 6 Cara Ampuh Atasi Tulang Ikan Tersangkut di Dalam Tenggorokan
Terus hal ini juga bisa membantu menjaga hidrasi tenggorokan biar gak kering.
Karena kalau kering kan biasanya gesekan dalam tenggorokan itu bisa menjadi makin kuat dan juga jadinya lebih rentan buat tambah sakit.
2. Kamu bisa kumur-kumur dengan air garam
Air garam tuh diyakini bisa bantu meredakan rasa sakit pada tenggorokan sekaligus juga bantu mengencerkan dahak.
BACA JUGA:Dinginnya Buat Adem Tenggorokan! 3 Tempat Minum Es Paling Enak di Palembang, Ada yang Bentuk Burger!
Caranya gampang kamu bisa campur aja sekitar setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat.
Terus kalau garamnya sudah larut kamu bisa langsung kumur-kumur deh.
Bisa ulangi berkumur ini beberapa kali hingga sakit pada tenggorokan berkurang.
3. Mengonsumsi madu
BACA JUGA:Selain Dikompres, Begini Cara Ampuh Mengatasi Sakit Pinggang! Dijamin Lebih Efektif
Madu sendiri bukan rahasia lagi kalau dia tuh memiliki sifat antioksidan dan juga antimikroba yang bisa melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan.