Hati-hati! 7 Makanan Lezat Ini Mengandung Kadar Purin yang Tinggi, Bisa Sebabkan Asam Urat Naik

Kadar asam urat yang tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk batu ginjal dan penyakit asam urat. 

Oleh karena itu, bagi yang sensitif terhadap asam urat, disarankan untuk membatasi konsumsi makanan yang mengandung kadar purin tinggi, seperti kerang.

BACA JUGA:Superfood yang Ampuh Usir Diabetes dan Antipenuaan, Ini 7 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan

BACA JUGA:Tidak Hanya Nikmat Jadi Lalapan! Inilah 5 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Konon Dapat Mencegah Kanker

6. Usus

Usus yang mengandung kadar purin yang tinggi adalah usus bagian dalam dari hewan, seperti hati, ginjal, dan usus kecil. 

Kadar purin yang tinggi dalam makanan dapat meningkatkan produksi asam urat dalam tubuh, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti asam urat tinggi dan batu ginjal. 

Oleh karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang rendah untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Berkhasiat Mengatasi Sakit Tenggorokan

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Rambutan yang Baik untuk Kesehatan, Benarkah Bisa Buat Badan Langsing?

7. Babat

Babat adalah dinding lambung dari hewan ternak yang dapat dimakan, sebagian besar babat berasal dari sapi.

Babat dapat diolah dan disantap sebagai lauk atau sebagai bagian dari masakan lain, seperti bak kut teh, gulai babat, horumonyaki, nasi goreng babat, sekba, dan soto babat.

Babat sapi merupakan salah satu jeroan yang mengandung purin yang tinggi, sehingga harus dihindari oleh penderita asam urat.