BACA JUGA:Fakta Menarik: Ini lho 6 Manfaat Keju Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Jadi, sebaiknya membatasi untuk mengonsumsi berbagai makanan tersebut.
Lebih baik perbanyak konsumsi makanan yang kaya akan kandungan antioksidan, seperti kacang-kacangan, anggur, buah beri, brokoli, wortel, teh hijau, dan biji-bijian utuh, supaya kulit tidak rentan mengalami penuaan dan terjaga kesehatannya.
4. Terpapar polusi
Paparan polusi udara juga dapat menyebabkan munculnya tanda penuan dini.
BACA JUGA:5 Fakta Menarik Minyak Kemiri Bagi Kesehatan Rambut, Ternyata Bisa Menghilangkan Uban
BACA JUGA:4 Makanan Ini Wajib Dihindari, Biar Wasir Langsung Pergi, Nyeripun Hilang
Bahkan, paparan polusi dan sinar matahari yang terjadi secara terus-menerus dan bersamaan bisa membuat warna kulit tidak merata dan mengalami kerusakan.
Dampak buruk dari polusi ini dapat terjadi karena paparannya meningkatkan radikal bebas pada kulit, sehingga membuat produksi kolagen menurun.
Efeknya, elastisitas kulit menjadi berkurang dan kerutan di wajah pun timbul.
Guna meminimalkan dampak buruk tersebut, Kamu dianjurkan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang tepat.
BACA JUGA:Jadi Pengganti Gula Pasir! Ini 10 Manfaat Gula Batu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Pada pagi dan siang hari, Kamu disarankan untuk memakai produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C dan vitamin E, yang dilanjutkan dengan penggunaan tabir surya.
5. Mengonsumsi minuman beralkohol
Minuman beralkohol terbukti dapat menyebabkan penuaan dini.