Tanam di Dapurmu! 9 Sayuran Rendah Purin Ini Ampuh Redakan Asam Urat

BACA JUGA:7 Rebusan Tanaman Herbal yang Bantu Obati Asam Urat, Sering Dijadikan Jamu untuk Lansia

4. Mentimun 

Timun memiliki kandungan purin yang cukup rendah, dan mengandung banyak air, sehingga baik untuk dikonsumsi seseorang yang memiliki asam urat.

Nah air yang terkandung dalam buah mentimun akan membantu menghilangkan asam urat dari dalam tubuh lho.

5. Kubis 

Hampir sama dengan kubis merah, kubis biasa atau kubis hijau juga bermanfaat untuk menurunkan asam urat, karena kangungan purinnya yang rendah.

Manfaat kubis untuk meredakan gejala yang terjadi pada asam urat rekuren adalah karena kandungan vitamin C-nya yang tinggi.

Vitamin C merupakan antioksidan yang berperan penting dalam pengobatan asam urat. 

Vitamin C dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah, sehingga gejalanya juga akan berkurang.

BACA JUGA:Hindari 9 Makanan dan Minuman Ini Agar Asam Urat Tak Kambuh Lagi, Nomor 5 Sering Dilanggar

BACA JUGA:Kabar Gembira! Punya Penyakit Asam Urat, Berikut 4 Obat Alami Bisa Meredakan Nyeri Tangan, Lutut Serta Kaki

6. Terong 

Terong juga tergolong sayuran untuk pengobatan asam urat. Sayuran yang identik dengan warna ungu ini menjadi favorit orang Indonesia.

Kadar purin dalam makanan memang berbeda-beda, begitu juga dengan terong. 

Pada dasarnya, terong tidak termasuk dalam sayur dengan kandungan tinggi purin.