BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun
5. Menjaga kesehatan saluran cerna
Serat yang terkandung di dalam buah Persik berfungsi untuk membantu sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, sehingga akan mempermudah Buang Air Besar.
Bakteri baik yang terdapat di dalam usus besar akan mengubah serat menjadi asam lemak, yang berfungsi untuk mengurangi terjadinya peradangan pada usus.
Serat yang terkandung di dalam buah Persik ini juga membuat kamu merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat membantu menjaga berat badan menjadi tetap ideal.
BACA JUGA:Wajib Coba! 6 Jus Terbaik Menjaga Kesehatan Ginjal, Usir Racun dan Cegah Batu Ginjal
BACA JUGA:8 Cara Menjaga Kesehatan Tubuh saat Musim Hujan Agar Tak Gampang Sakit
6. Melembapkan kulit dan menghambat penuaan dini
dalam buah persik terdapat kandungan Kolagen dan seramid yang merupakan komponen utama pada kulit yang berperan dalam menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari iritasi maupun polusi.
Kedua komponen ini akan menurun seiring bertambahnya usia.
Dengan mengonsumsi buah Persik memiliki kandungan kolagen dan seramid tinggi, sehingga dapat menjaga kelembapan kulit kamu.
BACA JUGA:Buah Pir Kukus Bisa Atasi Flu dan Batuk? Cek Faktanya di Sini
BACA JUGA:6 Cara Jitu Mengobati Asam Urat, Dijamin Nyeri Sendi Lutut Kaku Terhempaskan
Selain itu, vitamin C di dalam buah persik juga berperan dalam menghambat terjadinya penuaan dini.
7. Mencegah pengeroposan tulang
Buah persik bermanfaat untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang, hal ini berkat Kandungan Kalium yang tinggi pada buah persik, berperan dalam menjaga metabolisme tulang dan menurunkan risiko pengeroposan tulang.