Kulit buah persik juga mengandung serat yang tinggi dan baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:10 Cara Alami Mengobati Penyakit Asam Urat, Nomor 8 Hindari karena Efeknya Berbahaya
BACA JUGA:5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Khasiatnya Bantu Mengatasi Jerawat Sampai Penyakit Usus
Namun, bila kamu tidak menyukai kulitnya, maka tinggal mengupas kulit buah persik ini.
Kandungan Nutrisi dalam Buah Persik
Buah persik sangat kaya akan kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan.
Dimana salah satu kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah persik adalah vitamin C.
BACA JUGA:Manfaat Jahe bagi Kesehatan, Bisa Tingkatkan Imun Tubuh
BACA JUGA:Inilah 6 Jenis Makanan yang Harus Dihindari di Musim Hujan, Salah Satunya Seafood
Selain itu, buah persik juga memiliki kandungan nutrisi lain, di antaranya: Serat, Protein, Kalori, Lemak, Karbohidrat, Kalium, Vitamin E, dan juga vitamin K.
Selain itu, buah persik juga mengandung kadar gula yang rendah, sehingga sangat baik juga dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Berbagai Manfaat Buah Persik bagi Kesehatan
1. Menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh! Ini 9 Gejala Stroke Ringan yang Wajib Diketahui, Nomor 3 Sering Terabaikan
BACA JUGA:Wajib Konsumsi Mulai Sekarang! Ini 5 Minuman Alami yang Bikin Ginjal Sehat, Nomor 1 Sering Diabaikan
Dari sebuah penelitian, menunjukkan jika terdapat kandungan fenolik pada ekstrak buah persik yang terbukti dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.