4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan yang bermanfaat untuk meningkatkan tekanan darah antara lain kacang mete, almond, dan kacang hijau.
Hal ini dikarenakan kacang-kacangan mengandung berbagai macam nutrisi.
BACA JUGA:Inilah 5 Buah Penurun Panas yang Baik Dikonsumsi Saat Demam, Dijamin Panas Cepat Turun
BACA JUGA:Buah Pir Kukus Bisa Atasi Flu dan Batuk? Cek Faktanya di Sini
Seperti kalium, zat besi, dan folat, yang dapat membantu mengatasi hipotensi.
5. Gandum
Karena kemampuannya untuk menstabilkan tekanan darah, diet tinggi karbohidrat gak dianjurkan untuk penderita tekanan darah rendah.
Untuk menjaga kestabilan tekanan darah, kamu dapat mengganti makanan tinggi serat.
BACA JUGA:6 Buah untuk Menurunkan Kadar Gula Darah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes, Apa Saja?
BACA JUGA:Lezat dan Sehat, Coba Minuman Detox dari Campuran Buah Pisang dan Bayam, Ini Resepnya
Dan makanan yang lambat dicerna, seperti gandum, untuk konsumsi karbohidrat.
6. Brokoli
Brokoli adalah makanan selanjutnya yang masuk dalam daftar sebagai makanan untuk tekanan darah rendah.
Sayuran hijau berdaun ini mengandung folat yang cukup untuk menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Emang Iya Buah Apel Bisa Mencegah Kantuk? Yuk Cek Faktanya di Sini