Luar Biasa! Ini 10 Manfaat Kurma yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Buah kurma memiliki kandungan vitamin B6 dan protein yang memperkuat kekebalan tubuh. 

Bukan hanya itu, zat besi dalam kurma muda ini mampu mengalirkan oksigen ke tubuh.

Serta mampu melindungi tubuh dari paparan bakteri, virus dan penyakit yang membuat tubuh tidak mudah sakit.

8. Cairan Tercukupi

BACA JUGA:5 Manfaat Merendam Kaki Pakai Air Garam, Pegal Hilang Bakteri pun Kabur

BACA JUGA:4 Jenis Kopi Paling Enak di Indonesia, Ada yang Berasal dari Pegunungan 1.500 Mdpl hingga Kotoran Hewan

Jika mengkonsumsi kurma rutab dengan maka akan menambah cairan tubuh.

Hal tersebut karena kurma rutan memiliki banyak kandungan air.

Sehingga baik untuk tubuh serta menstabilkan jantung. 

9. Memudahkan Pencernaan

BACA JUGA:12 Manfaat Daun Putri Malu yang Belum Banyak Orang Tahu, Nomor 4 dan 12 Penting Banget

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Nangka yang Jarang Diketahui Orang, Nomor 3 Bisa Menyehatkan Tulang

Salah satu manfaat kurma dengan kandungan serat dan kadar air mampu memperlancar proses pencernaan pada tubuh.   

Buah Kurma mampu membuang kotoran yang ada pada tubuh. 

Jadi, mampu mengurangi rasa sembelit yang ada pada tubuh.

10. Menjaga Kesehatan Kulit