Manfaat kurma selanjutnya adalah salah satunya mengurangi kolesterol pada tubuh manusia.
Dalam buah kurma terdapat kandungan polifenol, flavonoid, karotenoid dan lainnya.
Para peneliti menyatakan, bahwa adanya kandungan antioksidan dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Belum Banyak yang Tau! 8 Manfaat Terapi Berendam Air Es untuk Tubuh, Apa Saja?
BACA JUGA:Penyakit Auto Bubar! Inilah Manfaat Minum Jus Daun Pepaya yang Jarang Diketahui
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan mampu menambah kadar kolesterol baik (HDL).
Maka dari itu sangat penting untuk mengurangi kolesterol.
Anda harus juga menjaga kesehatan, pola makan yang baik, dan rutin berolahraga.
Anda akan mendapatkan tubuh yang ideal agar kadar kolesterol dalam tubuh selalu normal.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan, Nomor 2 Mengatasi Masalah Penyakit Kronis
BACA JUGA:5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan, Khasiatnya Bantu Mengatasi Jerawat Sampai Penyakit Usus
3. Mengurangi Resiko Keguguran
Manfaat dari kurma lainnya yakni mengandung zat besi, yang membantu perkembangan janin dalam kandungan.
Jangan sampai ibu hamil kurang zat besi, karena mengakibatkan anemia dan menyebabkan keguguran.
Konsumsi buah kurma muda kandungan zat besi yang tinggi bermanfaat untuk ibu hamil.
BACA JUGA:Dibuang Sayang! Inilah 6 Manfaat Biji Nangka dengan Segudang Nutrisinya untuk Kesehatan Tubuh