Kenapa harus dikonsumsi mentah-mentah? Karena, apabila memasaknya akan menghilangkan nutrisi penting dari bawang putih itu sendiri.
BACA JUGA:Banyak Mengandung Vitamin Baik, Sayuran Ini Jangan Dihangatkan, Bisa Berbahaya Loh
BACA JUGA:Bisa Kehilangan Nutrisi! 6 Jenis Sayuran Ini Ga Boleh Dikupas Kulitnya
Gak cuma itu aja, bawang putih dapat ditambahkan ke dalam masakan kamu jika kamu memutuskan untuk gak makan-makanan mentah.
Mengonsumsi satu hingga empat siung bawang putih mentah setiap hari cukup aman jika kamu gak memiliki masalah kesehatan yang serius.