Bagus untuk Ibu Hamil hingga Mencegah Kanker! Inilah 7 Manfaat Kacang Tanah Rebus yang Jarang Diketahui Orang

PALEMBANG, PALPRES.COM- Menyehatkan ibu hamil hingga mencegah kanker! Inilah 7 manfaat kacang tanah rebus untuk kesehatan yang jarang diketahui.

Kacang tanah salah satu jenis kacang yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. 

Biasanya biji kacang tanah ini dijadikan sebagai camilan atau bahan masakan di acara tertentu. 

Kacang tanah juga dapat kamu olah menjadi berbagai macam olah dan salah satunya yaitu diolah menjadi kacang tanah rebus. 

BACA JUGA:8 Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan, Jadi Perisai Tubuh dari Jahatnya Serangan Virus

BACA JUGA:Inilah 7 Sayuran yang Membuat Asam Urat Kumat dengan Kandungan Purin Tinggi, Ada Asparagus dan Kacang Polong

Dalam kacang tanah rebus kamu dapat merasakan berbagai manfaat saat mengonsumsinya. 

Hal ini disebabkan karena dalam kacang tanah memiliki banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Seperti protein, serat, lemak, dan karbohidrat.

Selain itu, kacang tanah juga mengandung mineral seperti zat besi, kalium, seng, fosfor, kalsium, magnesium dan ada juga kandungan vitamin.

BACA JUGA:Makan Kacang Bisa Bikin Jerawatan, Mitos atau Fakta Nih

BACA JUGA:Wajib Tahu! 9 Makanan Ini Bikin Cepat Ngantuk Setelah Memakannya, Ada Buah dan Kacang, Simak Alasannya

Seperti vitamin A, C, dan vitamin B6 yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Disadur dari manfaat berikut beberapa manfaat kacang tanah rebus untuk kesehatan tubuh;

1. Mencegah depresi