Jangan Kalap! Inilah 6 Menu Buka Puasa yang Wajib Dihindari, Salah Satunya Gorengan

Makanan yang mengandung tinggi serat memang sangat baik untuk tubuh kamu. 

Namun, sebaiknya makanan jenis ini dihindari ketika ingin berbuka puasa. 

BACA JUGA:10 Perbuatan Makruh Ketika Puasa Ramadan, Nomor 9 Sering Dilakukan Emak-emak

BACA JUGA:5 Tempat Populer di Palembang untuk Ngabuburit Selama Puasa Ramadan, Bisa Buat Hati Adem hingga Melihat Sunset

Mengapa? sebab, beberapa makanan yang tinggi serat akan membuat kamu memproduksi gas di dalam saluran cerna lebih banyak, terutama ketika dikonsumsi menjadi menu buka puasa. 

Makanan yang tinggi serat misalnya kacang-kacangan, tauge, kol, nasi merah dan gandum. 

Setelah mengonsumsi makanan tersebut, perut kamu akan terasa lebih begah dan kembung. 

Untuk itu, hindarilah makanan yang tinggi serat ketika berbuka puasa.

BACA JUGA:Ini 7 Tips dan Trik Tubuh Tidak Lemas Saat Puasa Ramadan, Dijamin Kuat Sampai Bedug Maghrib

BACA JUGA:Resep Sederhana Menu Sahur Puasa Ramadan, Rasanya Enak Gampang Buatnya, Berikut Resep dan Bahan-bahannya

6. Mengandung Soda dan Kafein 

Menu berbuka terakhir yang sebaiknya kamu hindari ialah minuman yang mengandung kafein dan bersoda. 

Minuman berkafein misalnya kopi bisa meningkatkan pelepasan asam di lambung yang masih kosong. 

Kondisi ini bisa mengganggu sistem pencernaan kamu untuk bekerja dengan optimal. 

BACA JUGA:Bingung Buka Puasa Makan Apa? Berikut 6 Ide Masakan yang Buatnya Gampang Anti Ribet

BACA JUGA:6 Kebiasaan Buruk Saat Puasa Ramadan yang Wajib Dihindari, Nomor 2 Paling Sering Dilakukan