Sebab perut kamu dalam keadaan kosong selama lebih dari 12 jam dan harus beradaptasi dengan perlahan ketika berbuka.
BACA JUGA:6 Resep Takjil Buka Puasa, Bisa Jadi Ide Jualan Saat Ramadan, Buatnya Mudah Untungnya Besar
BACA JUGA:Selain Berpuasa, Inilah 6 Amalan yang Dianjurkan di Bulan Ramadan
Pilihlah jenis makanan yang bergizi seimbang, agar perut tidak terkejut dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Untuk itu, inilah 6 menu buka puasa yang sebaiknya kamu hindari, apa saja menu berbuka puasa tersebut?
1. Gorengan
Salah satu menu berbuka puasa yang sebaiknya dihindari ialah gorengan atau makanan yang digoreng.
BACA JUGA:Hati-hati! Perbuatan Ini Bisa Bikin Puasa Sia-sia, Apa Saja? Cek Disini Penjelasan Aa Gym
BACA JUGA:4 Pilihan Menu Sahur yang Cocok untuk Penderita Hipertensi, Jalani Puasa Lebih Aman dan Sehat
Makanan satu ini memang menjadi menu buka puasa yang favorit bagi banyak orang.
Selain mudah ditemukan, gorengan pun menyuguhkan cita rasa yang lezat dan bisa membuat kenyang.
Padahal, jenis makanan yang digoreng mengandung lemak jenuh yang tinggi.
Hal ini akan memicu meningkatkan asam lambung dan menyebabkan rasa begah pada perut.
BACA JUGA:5 Resep Menu Takjil Manis Buka Puasa yang Mudah Dibuat, Enak dan Simple
BACA JUGA:4 Resep Minuman Buka Puasa yang Rasanya Segarnya Cara Buatnya Mudah, Cocok untuk Takjil
Selain itu, gorengan menjadi makanan rendah serat yang sulit untuk dicerna oleh perut.