PALPRES.COM – Bulan suci Ramadan tak lama lagi tiba, dan umat muslim akan segera melaksanakan ibadah wajib berpuasa sebulan penuh.
Biasanya, di bulan Ramadan, ada buah yang tak pernah tinggal sebagai sajian untuk dimakan ketika berbuka puasa.
Tapi tahukah kalian jika banyak sekali manfaat dari buah kurma ini bagi kesehatan.
Buah kurma telah lama dikenal sebagai makanan yang penting selama bulan puasa.
BACA JUGA:3 Amalan Sunnah saat Puasa Sesuai Ajaran Nabi Muhammad SAW, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Jadwal Sholat Kota Palembang Beserta Niatnya, Hari Ini Jumat 01 Maret 2024
Kurma adalah buah yang berasal dari pohon kurma, dan seringkali dikonsumsi oleh umat Islam sebagai makanan berbuka puasa.
Selain rasanya yang manis dan kaya nutrisi, kurma juga memiliki sejumlah khasiat kesehatan yang membuatnya menjadi pilihan yang ideal untuk menjaga asupan nutrisi selama bulan puasa.
Berikut adalah beberapa manfaat dari buah kurma selama puasa:
1. Sumber Energi yang Baik
BACA JUGA:UIN Raden Fatah Raih Nilai Tertinggi Maturitas BLU PTKIN se-Indonesia
BACA JUGA:9 Amalan Mengisi Waktu Luang Saat Bulan Puasa Ramadan, Pahalanya Berlipat Ganda
Kurma adalah sumber energi yang baik karena mengandung karbohidrat alami yang mudah dicerna oleh tubuh.
Ini membantu memberikan kekuatan dan vitalitas selama puasa, karena tubuh membutuhkan energi untuk menjalani aktivitas sehari-hari tanpa makanan dan minuman selama berjam-jam.
2. Menjaga Kadar Gula Darah