Kandungan air dalam kurma membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama selama bulan puasa di mana tubuh tidak mendapat asupan cairan selama berjam-jam.
6. Meningkatkan Kecerdasan
Kandungan nutrisi dalam kurma, seperti vitamin B6 dan magnesium, dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi.
BACA JUGA:Apa Hukum Pacaran Saat Puasa Ramadan? Begini Penjelasan Lengkap Ustad Abdul Somad
BACA JUGA:3 Golongan Orang yang Doanya Tidak Tertolak, Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat
Ini dapat membantu menjaga kecerdasan dan kewaspadaan selama menjalani ibadah puasa.
7. Menyehatkan Jantung
Kurma mengandung kalium, mineral yang penting untuk kesehatan jantung.
Kalium membantu mengatur tekanan darah dan menjaga detak jantung tetap stabil, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan jantung selama bulan puasa.
BACA JUGA:Rugi Banget Kalau Ga Tau! Inilah 6 Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadan, Jangan Sampai Ditinggalkan
BACA JUGA:10 Perbuatan Makruh Ketika Puasa Ramadan, Nomor 9 Sering Dilakukan Emak-emak
8. Mengatasi Kelelahan
Kurma merupakan camilan yang baik untuk mengatasi kelelahan dan kelelahan selama berpuasa.
Kandungan gula alami dalam kurma dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan baik.
9. Tradisi dan Makna Khusus