BACA JUGA:Selain Air Mineral, Ini 5 Minuman Sehat yang Dikonsumsi Saat Sahur, Makin Berenergi Saat Berpuasa
Ketika kamu makan camilan asin, fenomena sensor kenyang juga akan menyebabkan tubuh percaya bahwa hanya makanan manis yang dapat menyebabkan perut kenyang.
5. Makanan Cepat Saji
Lemak trans dalam makanan cepat saji berpotensi meradang usus dan merusak kapasitas tubuh untuk membuat neurotransmitter yang mengatur rasa lapar.
Kandungan garam yang tinggi pada makanan cepat saji juga dapat membuat kamu dehidrasi, yang membuat kamu ingin makan dan minum lebih sering.