PALPRES.COM- Bagi kamu yang sakit maag, inilah 6 tips aman menjalani puasa bagi para pengidap maag, sehingga bisa menjalani puasa dengan aman dan nyaman.
Puasa merupakan ibadah yang dijalani oleh umat Muslim pada bulan Ramadan dengan menahan diri dari makan, minum dan hawa nafsu dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Namun, menjalankan ibadah puasa menjadi sebuah tantangan tersendiri bagi para penderita maag atau dipepsia.
Karena puasa bisa memicu atau memperparah dari sakit maag itu sendiri.
BACA JUGA:6 Resep Menu Sahur Paling Praktis yang Enak untuk Puasa Ramadan, Wajib Coba Jika Bangun Terlambat!
BACA JUGA:Bikin Cepat Lapar, Inilah 5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur Puasa Ramadan
Sakit maag atau dipepsia merupakan gejala yang tidak nyaman pada perut di bagian atas.
Misalnya lambung perih, kembung, perut begah hingga sensasi terbakar di ulu hati.
Ada banyak faktor mengapa sakit maag ini muncul, termasuk pola makan yang tidak teratur, konsumsi makanan yang mengandung gas hingga stres.
Namun, ada banyak dari penderita maag selama menjalani puasa di bulan Ramadan dengan sangat berat.
BACA JUGA:Nabi Muhammad SAW Menyuruh Kita Makan Sahur Sebelum Puasa, Ini Dia Alasannya
BACA JUGA:Perlukah Niat Puasa Setiap Malam Saat Ramadan? Ini Penjelasannya
Sebab mereka dianjurkan untuk tidak melewatkan makan siang atau jangan telat makan siang.
Pada minggu pertama menjalani puasa, akan terasa sangat tidak nyaman bagi pengidap sakit maag.
Karena tubuh kamu masih beradaptasi dengan berubahnya pola makan.