Ditambah lagi dengan jenis iklim di Indonesia yang tropis menjadikan cuaca lebih panas, membuat bibir akan kehilangan kelembapannya.
BACA JUGA:Sering Dianggap Sepele, Ternyata Hal Ini Bikin Puasa Jadi Sia-sia, Berikut Kata Ustadz Abdul Somad
BACA JUGA:Ini 7 Tips Hemat Buka Puasa Bareng Teman, Silaturahmi Terjaga, Dompet Pun Aman
Lalu, bagaimana cara mengatasi bibir agar tidak kering selama menjalani ibadah puasa? Yuk, simak rangkumannya berikut ini:
1. Perbanyak Minum Air Putih ketika Sahur dan Berbuka
Tips pertama yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi bibir yang kering saat puasa ialah dengan mencukupi cairan tubuh.
Ketika bibir kamu terasa kering, maka tubuh kamu sedang mengalami dehidrasi.
BACA JUGA:Hal yang Tak Mungkin Dihindari Orang Berpuasa, Apa Itu? Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Emang Boleh Ngabuburit Bareng Pacar di Bulan Puasa Ramadhan? Ini Kata Ustadz Abdul Somad
Maka, cara terbaik untuk mengatasinya ialah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Untuk itu, kamu bisa memperbanyak minum air putih ketika sahur dan berbuka puasa.
Gunakan rumus 2-4-2, yaitu minum 2 gelas ketika makan sahur, 4 gelas ketika berbuka puasa dan 2 gelas sebelum tidur pada malam hari.
Dengan asupan cairan yang terjaga, maka bisa mencegah dehidrasi selama seharian berpuasa dan menjaga kulit bibir tetap lembap.
Namun, kamu juga bisa memperoleh asupan cairan tubuh dari sumber lainnya, seperti buah-buahan yang tinggi kadar air.