Untuk berbuka puasa, dr Zaidul menyarankan untuk mengonsumsi buah dan teh rempah.
Kemudian dilanjutkan dengan makan sayuran yang dikukus atau bening, dan terakhir adalah kacang-kacangan.
Dengan menjalankan puasa dan mengikuti pola makan sehat ala Rasulullah, dr Zaidul meyakinkan bahwa tubuh tidak akan merasa lemas meskipun berpuasa seharian.
BACA JUGA:Kumur-Kumur Saat Berpuasa Emang Boleh? Berikut ini Pendapat Para Ulama
BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini 4 Tips Tetap Tampil Berenergi Selama Puasa Ramadan
Sebaliknya, puasa yang dilakukan dengan benar akan memberikan hasil maksimal berupa kesehatan yang prima.
Oleh karena itu, penting bagi umat Islam untuk memperhatikan pola makan dan menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadhan.