PALPRES.COM - Sebagai bulan penuh berkah, Ramadan mengajarkan umat Islam untuk meningkatkan ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Salah satu ibadah yang dijalankan selama bulan suci ini adalah puasa, yang mengharuskan umat Islam menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Namun, seringkali rasa haus menjadi tantangan utama bagi banyak orang saat menjalankan ibadah puasa.
Untuk mengatasi hal ini, seorang tokoh agama, KH. Muhammad Zaini Abdul Ghani, atau yang lebih dikenal sebagai Guru Sekumpul, menyarankan sebuah amalan sederhana yang diyakini mampu mengurangi rasa haus selama puasa.
BACA JUGA:Tips Mencegah Dehidrasi Ketika Berpuasa di Bulan Ramadan, Hindari Minum Minuman Ini Saat Sahur
Amalan sederhana yang telah menjadi perbincangan hangat di kalangan umat Islam sebagai solusi untuk mengatasi rasa haus tersebut.
Adapun surah yang dimaksud adalah Surah Al Kautsar merupakan salah satu surah yang turun di kota Mekkah yang memiliki arti "Nikmat yang Berlimpah".
Amalan ini dilakukan dengan membaca Surah Al Kautsar sebanyak tujuh kali di waktu sahur.
Meskipun Surah Al Kautsar tidak secara langsung terkait dengan puasa, namun banyak yang mempraktikkannya dengan keyakinan akan mendatangkan manfaat yang luar biasa.
BACA JUGA:Sembelit Kambuh saat Puasa Ramadan? Ini Tips Lancar BAB Saat Puasa, Dijamin Ampuh!
BACA JUGA:Selama Ramadan Berat Badan Tetap Terjaga, Ini Pola Makan Sahur yang Baik
Dalam surah ini, Allah SWT memberikan janji nikmat yang berlimpah kepada Nabi Muhammad SAW serta memerintahkan untuk melaksanakan shalat dan berkurban sebagai bentuk ibadah.
Proses amalan ini sederhana, setelah sahur, seseorang cukup mengambil secangkir air putih lalu membacakan Surah Al Kautsar sebanyak tujuh kali sambil meniupkan air tersebut tiga kali.
Kemudian, air tersebut diminum dan dapat juga dibagikan kepada keluarga.