4. Linden
Tanaman yang paling efektif untuk meningkatkan kualitas tidur karena sifatnya yang menenangkan dan membuat rileks.
Linden juga dapat digunakan untuk mengobati kondisi yang menyebabkan peningkatan buang air kecil atau diuretik.
BACA JUGA:10 Fakta Unik Tanaman Hias Bunga Gardenia yang Jarang Diketahui, Ternyata Berkaitan Dengan Pakistan
BACA JUGA:5 Tanaman Hias Outdoor dengan Daun Memukau dan Perawatan Minim, Pekarangan Lebih Hijau dan Cantik
Selain itu, linden membantu menurunkan tekanan darah dan membersihkan sistem pernapasan.
5. Chamomile
Tanaman Chamomile merupakan anggota keluarga daisy, yang telah lama dihargai karena kualitas obat penenangnya.
Karena apigenin menenangkan saraf pusat tubuh, chamomile membantu mengendurkan otot-otot dalam tubuh.
BACA JUGA:4 Cara Mudah Merawat Tanaman Hias Caladium Bagi Pemula, yuk Disimak ya!
Ramuan ini juga dapat membuat kamu merasa mengantuk, yang akan membantu kamu mendapatkan tidur yang nyenyak.
6. Bunga Hops
Jenis bunga ini yang paling efektif dalam mengobati masalah tidur.
Bunga hop memiliki kemampuan untuk mengendalikan neurotik dan kecemasan.
BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Tanaman Hias Sansiviera Bagi Kesehatan Manusia