3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
BACA JUGA:Rezeki Mengalir Deras, 7 Perkutut Ini Incaran Kolektor, Nomor 5 Tuahnya Gak Ada Obat
BACA JUGA:Hari Ini Batas Akhir Lapor SPT, Jangan Sampai Telat dan Dapat Hukuman
Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam buah pepaya dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Serat pangan membantu mengontrol kadar kolesterol dalam darah, sedangkan kalium membantu menjaga tekanan darah tetap stabil.
Antioksidan dalam pepaya juga dapat melindungi sel-sel jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
4. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Tak Terduga! 8 Manfaat Wijen Ini Bisa Bikin Tercengang, Salah Satunya…
BACA JUGA:5 Toko Kosmetik Terdekat di Palembang, Pilihan Lengkap dengan Harga Murah, Ini Alamatnya
Buah pepaya mengandung vitamin A yang penting untuk kesehatan mata.
Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah gangguan mata seperti rabun jauh dan katarak.
Konsumsi pepaya secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata dan mencegah terjadinya gangguan penglihatan.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:5 Toko Kosmetik Terdekat di Palembang, Pilihan Lengkap dengan Harga Murah, Ini Alamatnya
BACA JUGA:Penuhi Kriteria Ini Dulu Sebelum Ajukan Pinjaman KUR BRI 2024, Dijamin Langsung Acc Pihak Bank!
Meskipun manis, buah pepaya rendah kalori dan mengandung serat pangan yang tinggi.