PALPRES.COM - Berbuka puasa dengan menyantap buah memang sangat menyegarkan, salah satu buah yang bisa menjadi pilihan untuk berbuka puasa yaitu timun suri.
Timun suri merupakan buah yang seringkali dijumpai saat bulan suci Ramadan yang cocok diolah menjadi minuman hingga takjil.
Dengan nama ilmiah Cucumis sativus, timun suri merupakan buah yang erat kaitannya dengan mentimun dan juga termasuk ke dalam keluarga labu-labuan.
Buah ini memiliki karakteristik yang dimiliki oleh keluarga labu-labuan lainnya, seperti melon, maka tidak heran jika timun suri memiliki rasa dari perpaduan mentimun dan juga lemon.
BACA JUGA:Selain Air Putih, Ini 4 Minuman Sehat untuk Menemani Sahur
Buah yang muncul saat bulan puasa ini berbentuk lonjong dengan warna kulit yang hijau dengan kekuning-kuningan.
Tekstur dagingnya pun cenderung lebih lembut dan mengandung banyak air.
Seperti yang diketahui, timun suri mengandung banyak nutrisi , seperti protein, beta-karoten, vitamin C, asam folat, serat, kalium dan masih banyak lagi.
Dikarenakan mengandung banyak nutrisi, buah ini tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, untuk itu inilah 5 manfaat buah timun suri:
BACA JUGA:11 Mitos Penyakit Kanker yang Perlu Diketahui Faktanya, Nomor 2 Sering Dipercaya Masyarakat!
1. Membantu sistem pencernaan
Manfaat pertama yang akan kamu rasakan dari mengonsumsi timun suri ialah bisa membantu sistem pencernaan.
Buah dengan warna hijau kekuning-kuningan ini kaya akan serat alami, sebab mengandung air yang melimpah.