Selama perjalanan, cobalah untuk berinteraksi dengan orang di sekitar kamu atau fokus pada objek yang stabil di depan mata.
Hal ini bisa membantu menjaga keseimbangan dan mencegah mual akibat pergerakan kendaraan.
Jangan menggunakan gadget atau membaca buku dalam waktu yang lama, karena hal ini dapat memicu gejala mabuk perjalanan.
BACA JUGA:Bank Sumsel Babel Siapkan Uang Tunai Rp1,2 Triliun untuk Libur Lebaran 2024
BACA JUGA:PT Elnusa Tbk Dukung Penuh Pasokan Energi Nasional Jelang Idul Fitri 1445 Hijriah, Ini Buktinya
6. Gunakan Teknik Relaksasi
Teknik relaksasi seperti meditasi pernapasan atau mendengarkan musik yang menenangkan dapat membantu mengurangi stres dan ketegangan selama perjalanan.
Cobalah untuk bernafas perlahan dan dalam saat merasakan gejala mabuk perjalanan mulai muncul.
7. Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda sering mengalami mabuk perjalanan, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk mendapatkan saran dan strategi pengelolaan yang lebih spesifik.
BACA JUGA:Mobil Dinas Dipakai Mudik Lebaran, Pemkot Palembang Tunggu Aturan dari Pusat
Dokter dapat memberikan obat atau tips tambahan untuk membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
Mudik Lebaran adalah momen spesial yang dinanti-nantikan setiap tahun oleh masyarakat Indonesia.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, diharapkan kamu dapat menghindari mabuk perjalanan dan menikmati perjalanan mudik dengan nyaman dan aman.
Selamat mudik dan selamat berkumpul bersama keluarga tercinta!