Serta kolesterol LDL, trigliserida serta meningkatkan kadar kolesterol HDL untuk penderita diabetes tipe 2.
Efek Antidibetik, antioksidan, antikolesterol menjadi sederet zat yang dimiliki pada daun salam.
Jika kamu ingin minum air rebusan daun ini, caranya juga mudah.
BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Berenang Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 3 Baik Untuk Penderita Diabetes
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Natto untuk Kesehatan Tubuh, Si Kecil Beraroma Menyengat dengan Segudang Manfaat!
Hanya perlu 20 gram daun salam yang direbus dengan 400 ml air selama 15 menit.
3. Daun Sirih
Selanjutnya ada daun sirih yang juga ampuh bisa meminamalisir LDL atau kolesterol jahat.
Bahkan daun sirih juga bisa menurunkan kadar kolesterol dan LDL.
BACA JUGA:Tak Banyak yang Tau! Ini 9 Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan, Bisa Bikin Penyakit Lari Ngibrit
Selain itu, hebatnya lagi daun sirih bisa meningkatkan high-density lipoprotein (HDL) atau kolesterol baik.
4. Daun alpukat
Dalam sebuah hasil penelitian pada 2019 mengungkap jika air rebusan daun alpukat berkhasiat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Dalam penelitian tersebut melakukan analisa ekstrak daun alpukat dan biji alpukat terjadi kolesterol, LDL dan HDL.