Kadar merkuri yang tinggi terdapat pada beberapa spesies ikan, sepertu ikan todak, makarel, dan tuna.
Kesehatan tubuh secara keseluruhan dan kesehatan rambut seseorang dapat terganggu akibat kadar merkuri yang tinggi.
Tuna adalah salah satu jenis ikan yang mengandung merkuri tinggi.
Kamu harus membatasi asupan makanan laut yang kaya merkuri dan memilih ikan yang rendah merkuri, seperti salmon.
BACA JUGA:Rahasia Rambut Bebas Rontok, Ikuti 9 Cara Alami Ini Agar Rambut Kuat Sampai ke Akar
BACA JUGA:Cucian Beras Bikin Rambut Indah Berkilau, Ikuti Cara Mudah Berikut Ini
7. Makanan Olahan
Lemak jenuh, gula, dan garam sering kali berlimpah dalam makanan olahan.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, ketiganya dapat berdampak buruk pada kesehatan rambut.
Nutrisi penting yang dibutuhkan rambut untuk kekuatan dan pertumbuhan gak ada dalam makanan olahan ini.
Beberapa jenis makanan olahan adalah sosis, nugget ayam, dan makanan beku.
BACA JUGA:Tidak Perlu ke Salon, Begini Cara Menghitamkan Rambut Secara Alami, Rambut Jadi Hitam Berkilau!
BACA JUGA:Rambut Lebih Sehat dan Halus! Ini 10 Produk Keratin yang Bagus untuk Rambut Bergelombang