BACA JUGA:Bisa Kehilangan Nutrisi! 6 Jenis Sayuran Ini Ga Boleh Dikupas Kulitnya
Serta asam amino yang diperlukan untuk sintesis kolagen dan elastin.
Rebung juga bisa mendukung produksi kolagen, sehingga membuat kulit menjadi terhidrasi dengan baik.
Bahkan rebung juga bisa membuat kulit menjadi halus dan bercahaya.
6. Kadar Gula Darah Jadi Stabil
BACA JUGA:Mengkonsumsi Buah Pisang Dapat Meningkatkan Pencernaan Dalam Tubuh Kamu Selama Berpuasa!
BACA JUGA:Deretan Manfaat Biji Selasih Bagi Kesehatan Tubuh Manusia, Nomor 4 Baik Untuk Pencernaan
Umumnya makanan yang kaya serat mempunyai indeks glikemik yang rendah
Makanan yang tinggi serat khususnya serat larut seperti rebung, umumnya memiliki indeks glikemik yang rendah.
Serat larut juga berfungsi membuat penyerapan glukosa menjadi lambat.
Dengan begitu tidak memicu peningkatan kadar gula darah secara tiba-tiba setelah makan.
BACA JUGA:Perut Buncit Karena Sembelit? Ini 7 Minuman Sehat Pelancar BAB yang Ampuh Bikin Pencernaan Lancar
BACA JUGA:5 Khasiat Buah Petai Cina Untuk Kesehatan, Nomor 3 Dapat Menyehatkan Saluran Pencernaan
Sehingga tidak salah jika memasukkan rebung dalam pilihan menu makan bagi yang ingin mengontrol gula darah.
7. Mencegah Kanker Usus Besar
Tahukah kamu, mencegah kanker usus besar bisa dengan mengonsumsi rebung.