Tubuh Tidak Berkeringat Saat Olahraga? Bisa Jadi Disebabkan 5 Hal Ini

Ketahui juga intensitas latihan yang tepat untuk diri kamu sendiri.

Dengan begitu kamu bisa menentukan durasi dan jenis latihan yang sesuai hingga bisa meningkatkan suhu inti tubuh.

Selain itu bagi kamu yang memiliki kondisi khusus sehingga tidak bisa menghasilkan keringat dengan baik lakukan pendinginan tubuh setelah berolahraga.