Magnesium yang terkandung dalam buah sawo bermanfaat untuk darah dan pembuluh darah.
Kandungan potasium pada sawo membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi yang sehat.
Sementara itu kandungan folat dan zat besi dalam buah sawo bisa mencegah anemia.
5. Pencegahan Kanker
BACA JUGA:Kaya Antioksidan! Ini 7 Manfaat Buah Melon Bagi Kesehatan, Nyesel Baru Tau Sekarang
Daun sawo dapat membantu melawan kanker atau kanker yang ditumbuh di usus besar.
Memang secara khusus belum ada penelitian yang menyebutkan bahwa buah sawo dapat mencegah kanker ini karena buah-buahan dan sayuran mengandung berbagai zat bio aktif yang dapat melawan kerusakan sel dan proses inflamasi yang dapat menyebabkan kanker.
6. Menjaga Kesehatan Penglihatan dan Mencegah Penyakit Mata
Sawo mengandung vitamin A yang sudah terkenal baik untuk kesehatan mata mengonsumsi sawo secara teratur mampu menjaga penglihatan kita dan menunda penyakit mata yang terkait usia.
BACA JUGA:11 Manfaat Buah Mengkudu, Nomor 6 Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh
7. Bersifat Diuretik
Sawo dipercaya mengandung sifat diuretik dan diperlukan untuk menjaga kesehatan ginjal mengonsumsi buah sawo dapat menjaga frekuensi buang air kecil dengan baik.
8. Merendahkan Gejala batuk dan Pilek
Kandungan antiinflamasi mampu merendahkan hidung tersumbat, dahak dan produksi lendir.
BACA JUGA:Berikut Ini 5 Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Disimak Ulasannya
Apabila anak mengalami gejala batuk dan pilek coba berikan Sawo sebagai penambahan nutrisi agar kesehatan bisa kembali pulih secepatnya.