PALPRES.COM- Air soda adalah air yang terbentuk dari proses karbonasi sehingga di dalamnya terdapat buih gas karbon dioksida.
Proses karbonasi tersebut dapat terjadi secara alami di mata air atau secara buatan dengan menambahkan gas karbon dioksida ke dalam air.
Minuman berkarbonasi sangat populer di seluruh dunia, terutama di kalangan para remaja dan dewasa
Air soda memiliki rasa sedikit asam karena mengandung PH 3 hingga PH 4.
BACA JUGA:JANGAN PANDANG SEBELAH MATA, Ini loh 6 Manfaat Pisang Kepok
Beberapa jenis minuman berkarbonasi juga mengandung bahan-bahan yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti vitamin, mineral dan antioksidan.
Selain itu soda mengandung natrium, magnesium, kalium dan kalsium yang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut telah merangkum dari berbagai sumber 5 manfaat air soda bagi kesehatan
1. Melancarkan pencernaan
BACA JUGA:4 Daerah Paling Sepi di Provinsi Bengkulu, Ada Kabupaten yang Jumlah Penduduknya Cuma 107.693 jiwa
Beberapa studi menunjukkan bahwa konsumsi air soda dapat membantu dan mencegah seseorang mengalami konstipasi.
Hal itu karena adanya magnesium yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, sehingga akan mempermudah anda untuk buang air besar.
Bukti lain juga menyatakan bahwa air soda dapat mengurangi masalah pencernaan lain, seperti sulit sendawa dan sakit perut.
Namun perlu diingat bahwa semua manfaat ini bisa anda dapatkan jika mengonsumsi air soda tanpa tambahan kalori dari gula.
BACA JUGA:5 Mobil Murah Tahun 2023, Cocok Banget Untuk Anak Kuliah, Irit BBM!