Serta seiring pola makan yang tidak teratur juga bisa mengacaukan metabolisme dan energi tubuh yang bisa menyebabkan kelelahan.
Untuk mengurangi rasa kantuk setelah makan penting untuk memperhatikan pola makan memilih makanan dengan bijak.
Menjaga hidrasi melakukan aktivitas fisik ringan dan berkonsultasi dengan dokter jika perlu.
BACA JUGA:6 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Beraktivitas, Dijamin Harimu Jadi Lebih Produktif
Dengan langkah-langkah diatas kalia bisa mengelola kantuk setelah makan dan menjaga energi tetap optimal sepanjang hari.
Itulah informasi yang bisa disampaikan, semoga bermanfaat.
Kategori :
Terkait
Minggu 21-07-2024,17:11 WIB
Belum Jera, Sungai Parung di Musi Banyuasin Kembali Makan Korban Jiwa Akibat Terbakar
Minggu 21-07-2024,14:26 WIB
Mengantuk Setelah Makan Tanda Penyakit Serius? Inilah Penyebabnya
Minggu 21-07-2024,13:33 WIB
50 Orang Warga Binaan Lapas Sekayu Jalani Skrining Kesehatan Penyakit TBC dan HIV
Sabtu 20-07-2024,16:21 WIB
CATAT! Ini Tips Ampuh Biar Ga Ngantuk Saat Sedang Bekerja, Bikin Mata Lebih Fresh
Jumat 19-07-2024,11:26 WIB
Sering Halusinasi Bisa Saja Kamu Kena Penyakit Skizofrenia, Bagaimana Mengatasinya?
Terpopuler
Minggu 21-07-2024,04:51 WIB
12 Zodiak yang Dikenal Sangat Sepenuh Hati Menjalani Hubungan, Ketulusannya Tidak Perlu Diragukan
Minggu 21-07-2024,04:06 WIB
Gempa Darat Terjadi di Sumbawa dan Gorontalo, Disini Titik Episenternya
Minggu 21-07-2024,03:26 WIB
Kerusuhan di Bangladesh Tewaskan 110 Orang, Kemlu dan KBRI Dhaka Terus Pantau Situasi
Terkini
Minggu 21-07-2024,20:13 WIB
Penerimaan Pegawai Besar-besaran PT United Tractors Tbk buka Lowongan Kerja Baru, Ini Posisi dan Cara Lamarnya
Minggu 21-07-2024,18:53 WIB
Menlu RI Retno Marsudi Tegaskan Israel harus akhiri pendudukan di Palestina
Minggu 21-07-2024,18:52 WIB
Keunggulan Mobil Listrik: Menjawab Tantangan Lingkungan dan Efisiensi Bahan Bakar
Minggu 21-07-2024,18:50 WIB
Pentingnya Pendidikan Pancasila, Ini Kata Romo Benny
Minggu 21-07-2024,18:46 WIB