Meskipun kafein dapat disalurkan ke bayi melalui ASI asupan kafein yang moderat umumnya dianggap aman bagi ibu menyusui.
BACA JUGA:9 Merek Micellar Water yang 100 Persen Aman Buat Ibu Menyusui, Bikin Glowing
BACA JUGA:Manfaat Daun Pepaya dan Sayur-Sayuran untuk Ibu Menyusui, Apa Saja?
Namun beberapa bayi mungkin lebih sensitif terhadap kafein.
Sehingga jika Ibu merasa bayi menjadi lebih rewel atau sulit tidur setelah minum teh.
Sebaiknya segera mengurangi konsumsi teh atau memilih teh yang rendah kafein.
3. Minum teh herbal aman untuk ibu menyusui
BACA JUGA:Heboh, Bukannya Menyusui Bayi, Emak-emak di Inggris Justru Jual ASI Buat Pria Berotot
Faktanya tidak semua teh herbal aman untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui.
Meskipun teh herbal seperti chamomil atau pepermint sering dianggap alami dan aman.
Beberapa jenis teh herbal bisa memiliki efek yang tidak diinginkan pada ibu atau bayi.
Misalnya teh yang mengandung daun Sena atau likoris dapat mempengaruhi produksi ASI atau bahkan menyebabkan gangguan pencernaan pada bayi.
BACA JUGA:8 Manfaat Rumput Laut yang Wajib Diketahui, Satu Diantaranya Mencegah Terserang Kanker
4. Teh dapat membantu relaksasi dan meningkatkan produksi ASI