Berkumur dengan larutan garam dan air hangat dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan mengurangi pembengkakan pada tenggorokan.
BACA JUGA:WOW! Lidah Buaya Ternyata Sangat Cocok Buat Kulit Wanita
Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah beberapa kali sehari.
4. Konsumsi Makanan Bergizi
Makanan bergizi akan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus flu.
Pilihlah makanan yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, protein tinggi, dan sumber karbohidrat kompleks.
BACA JUGA:Manfaat Pisang untuk Kesehatan Kulit: Rahasia Kecantikan Alami
BACA JUGA:HDCU - MURI Banjir Dukungan! Puluhan Ribu Warga OKI Ramaikan Senam Sehat HUT Demokrat
5. Ramuan Tradisional
Beberapa ramuan tradisional juga terbukti efektif dalam mengatasi flu.
Contohnya, teh jahe hangat dengan madu dan lemon dapat membantu meredakan gejala flu seperti batuk dan sakit tenggorokan.
6. Konsumsi Obat Penurun Demam dan Pilek
BACA JUGA:Ternyata Telur Asin Banyak Sekali Manfaat Untuk Tubuh, Gak Percaya Cek Disini
BACA JUGA: SELEKSI CASN 2024: Peserta Lolos Seleksi Administrasi Tidak Wajib Ikuti Tes SKD, Ini Syaratnya
Jika gejala flu Anda cukup parah, Anda dapat mengonsumsi obat penurun demam atau obat pereda gejala flu.