Otot makin rileks saat kamu menambahkan beberapa tetes minyak atsiri (essential oil).
2. Meringankan nyeri sendi
Pada orang dengan arthritis atau nyeri sendi, mandi air garam membantu meredakan nyeri pada persendian.
BACA JUGA:Berkisar diharga Mulai Rp 30 Jutaan, Simak 5 Rekomendasi Motor Buat Berpetualangan
Mandi air garam epsom hangat akan membantu meredakan otot yang tegang setelah berolahraga serta persendian kaku dan nyeri.
Garam mandi juga dapat digunakan untuk menargetkan sendi dan daerah tubuh tertentu.
3. Melancarkan peredaran darah
Berendam air hangat yang diberi garam laut dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan ini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Nyaman Buat Habiskan Akhir Pekan, 9 Tempat Ngopi di Palembang Ini Wajib Kamu Datangi!
BACA JUGA:Wajib Tahu! 4 Tips Membeli Tiket Pesawat Dadakan Jika Kamu Dalam Keadaan Darurat dan Genting
Peredaran darah yang lancar memberikan manfaat meningkatkan sistem kekebalan, membantu fungsi saraf dan berpotensi menurunkan risiko penyakit jantung.
4. Menenangkan pikiran
Mandi air garam terutama garam epsom bekerja dengan baik untuk meredakan stres.
Garam epsom membantu otak memproduksi neurotransmitter pereda stres seperti serotonin karena kandungan magnesiumnya yang tinggi.