4 Jenis Sakit Kepala yang Sering Melanda, Intip Juga Cara Ampuh Untuk Mengatasinya, Biar Kamu Ga Bingung!

Lakukan kompres dingin di dahi atau belakang leher. 

Pijatlah kepala atau pelipis, minum air putih secukupnya.

Makan secara teratur dan jangan melewatkannya sama sekali. 

BACA JUGA:NGERI BANGET! Ini 3 Fakta Tentang Pesugihan Kandang Bubrah Wonogiri, Benarkah Minta Tumbal?

BACA JUGA:Punya Rezeki Deras dan Hoki Tinggi, Ini 5 Deretan Tanggal Lahir yang Penuh Keberuntungan Menurut Primbon Jawa

Berolah raga ringan yang rutin. 

Lakukan relaksasi dan menggunakan minyak esensial untuk mengurangi stres.

SAKIT KEPALA TEGANG

Sakit kepala tegang adalah termasuk sakit kepala yang juga umum. 

BACA JUGA:Berani Cut Off! 6 Zodiak Ini Terdepan dalam Menghindari Teman yang Toxic Abis, Zodiakmu Nomer Berapa?

BACA JUGA:9 Artis Korea Selatan yang Punyah Wajah Asli Tanpa Oplas, Cantik Dan Ganteng Dari Lahir, Ada Idolamu?

Rasa sakitnya nyeri yang ringan hingga parah.

Nyerinya digambarkan sebagai nyeri yang tumpul yang tidak nyaman di kepala, kulit kepala, atau leher. 

Gejala ini terjadi secara konstan dirasakan di kedua sisi kepala namun tidak disertai gejala lain.

Jenis sakit kepala ini disebabkan oleh ketegangan pada otot-otot di kepala, leher, dan kulit kepala. 

BACA JUGA:ARIEL TATUM dan CHICCO JERIKHO Beradu Akting Dalam Film Perang Kota yang Rilis 2025, Simak Beberapa Faktanya!

BACA JUGA:6 Fakta Menarik Tentang Film HARRY POTTER yang Akan di Produksi Jadi Series, Potterhead Merapat!