Proses metabolisme kemudian menghilangkan infeksi dari tubuh.
6. Menjaga Berat Badan
Bunga matahari adalah sumber protein dan serat yang sangat baik untuk menurunkan atau mempertahankan berat badan.
Kedua nutrisi tersebut memperpanjang masa kenyang.
BACA JUGA:Mau Mobil Ramping nan Gaul, Honda Civic Type R 2023 Bisa Jadi Pilihan Kamu
BACA JUGA:Harga Emas Antam di Palembang Hari Ini 25 Januari 2025 Menguat, Cek Daftarnya
Mereka termasuk serat, yang membantu pengaturan gula darah dan pencernaan yang lebih baik.
Bunga matahari memang bergizi, namun tidak disarankan untuk memakannya terlalu banyak.
Karena tubuh dapat mengalami kesemutan, kelelahan, dan sesak napas jika mengonsumsi terlalu banyak vitamin B6.