Vitamin ini dapat meningkatkan kesehatan mata karena merupakan antioksidan.
Ini berfungsi dengan menurunkan jumlah radikal bebas yang mencapai mata.
Radikal bebas ini berisiko merusak makula dan komponen mata lainnya.
4. Meningkatkan Kesehatan Otot
Protein bunga matahari adalah nutrisi penting yang mendukung kontrol dan operasi jaringan tubuh.
BACA JUGA:Para Bintang Korea Berkumpul Rayakan Tahun Baru Serial Orisinal yang Tayang di Disney+ Hotstar
Tubuh juga menggunakan protein ini untuk menambah massa otot.
Proses membangun dan memperbaiki otot yang cedera akan menyerap hingga 90% protein dalam makanan.
5. Memperkuat Kekebalan Tubuh
Tubuh dapat berfungsi dengan baik ketika kekebalan tubuh kuat.
Konsentrasi vitamin E, seng, dan selenium dalam bunga matahari yang akan memperkebal tubuh.
BACA JUGA:Skincare Papua Red Fruit Cream dari From This Island by Maudy Ayunda Hadir dengan Kemasan Baru
Melawan patogen yang menyebabkan penyakit, seperti bakteri, virus, parasit, jamur, dan kuman, dibantu oleh kekebalan tubuh.