6. Berikan Ruang untuk Istirahat
Di tengah aktivitas kerja yang padat, jangan lupa memberikan waktu untuk istirahat sejenak.
Keluar sebentar dari ruangan kerja, berjalan-jalan, atau melakukan relaksasi singkat dapat membantu menyegarkan pikiran dan menambah produktivitas.
7. Manfaatkan Istirahat Siang untuk Beristirahat
Jika memungkinkan, manfaatkan waktu istirahat siang untuk beristirahat sejenak atau menunaikan salat Dhuha.
Istirahat sejenak ini dapat membantu mengembalikan energi dan memperbaharui semangat kerja.
8. Berkomunikasi dengan Rekan Kerja
Jika merasa lelah atau kekurangan energi, jangan ragu untuk berkomunikasi dengan rekan kerja atau atasan.
Mereka mungkin dapat membantu menyelesaikan pekerjaan atau memberikan bantuan tambahan.
9. Berkuranglah dari Kegiatan yang Membuang Waktu
Hindari kegiatan atau tontonan yang dapat membawa dampak negatif dan menguras energi, seperti berlebihan menggunakan media sosial atau menonton acara yang tidak bermanfaat.