Alpukat mengandung lemak sehat, serat, vitamin E, dan potassium.
Buah ini dapat memberikan rasa kenyang lebih lama dan membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
11. Buah Naga
Buah naga adalah buah yang menyegarkan dan kaya akan antioksidan, serat, dan vitamin C. Warna-warni buah naga juga menambah kesan menarik pada hidangan buka puasa kamu.
12. Kiwi
Kiwi mengandung banyak vitamin C, K, serat, dan antioksidan.
Buah ini baik untuk sistem pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memberikan energi tambahan.
13. Jambu
Jambu memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan pencernaan.
Buah ini juga mengandung vitamin C, A, kalium, dan antioksidan yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
14. Ceri
Ceri adalah buah yang kaya akan antioksidan, seperti anthocyanin, yang baik untuk kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.